Yoga-Danter

Der Sonnengruss

Der Sonnengruß ist eine Übungsfolge mit mehreren Körperpositionen, die als ineinander übergehende Bewegungsreihe trainiert wird. Dabei wird der Körper gestreckt, gekräftigt und die inneren Organe werden “massiert”. Schnell durchgeführt ist er ein gutes Herz-Kreislauf-Training. Bei regelmäßiger Übung werden Gelenke und Wirbelsäule beweglicher, die Atmung tiefer und überflüssiges Fett wird “verbrannt”.

Ab Di, 1. März 2022 von 18 - 18.40 Uhr, 3 mal, € 29.-

LINZ / Studio - Volksgartenstr. 20

Auskünfte und Anmeldungen: Tel. 067799025400

Leo DANTER