Hatha-Yoga bekämpft Krankheiten, verhindert frühes Altern und vorzeitigen Tod und bewahrt die Jugendlichkeit !

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  ORIGINAL - YOGA

Ab Sept. 2020 jeden Dienstag , 19 - 20.30 Uhr
1 Abend € 15.-
Linz/ Urfahr - Ananda-Institut, Freistädterstr. 16

Yoga ist heutzutage die Bezeichnung für grenzenlose Beliebigket
für körperliches und geistiges Training geworden.
Es gibt aber eine überschaubare Überlieferung des Original- HATHA-YOGA - den dieser Kurs zum Inhalt hat.
Die praktischen Übungen setzen sich aus Körperübungen (Asanas),
Atemtechniken (Kumbhakas) , ‘Siegel’ (Mudras) und Meditation (Dhyana) zusammen.
Die Kursteilnehmer können sich einen sehr guten Ausgleich bei Stress und Bewegungsmangel erwarten;
weiters Jahrhunderte lang bewährte Übungen zur Belebung, Entspannung, Selbsterfahrung -
und speziell Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit wird trainiert,
was zu optimaler Bewegungsfreiheit im Alltag führt und gang besonders die Jugendlichkeit fördert.
Bitte Trainingsanzug und Decke mitbringen !

Auskünfte und Anmeldungen Tel. 0677/ 990 25 400  oder 0732/ 79 25 60 - Yoga-Verein 77

Mit der Einzahlung des Kostenbeitrages ist der Platz reserviert.
VKB-Bank BIC VKBLAT2L IBAN AT70 1860 0000 1007 5059

 

 

Qi Gong und Meditation

Der Kurs besteht - wie das bekannte Yin-Yang-Symbol - aus zwei sich ergänzenden Teilen -
einerseits aus beruhigenden und entspannenden Übungsteilen im Liegen bzw. Sitzen
- und andererseits aus energiebringenden Bewegungsteilen.
Gelernt wird auch Tai-Chi im - bei uns im Westen selten gelehrten - attraktiven Chen-Stil.
Nach original-chinesischer Tradition werden diese Bewegungs-Figuren auf so schonende Weise trainiert,
dass alle Tai-Chi-Freunde von diesem ganz besonderen körperlichen und geistigen Training (Tai) profitieren werden:
außerordentliche Geschicklichkeit, welche vor vielen Fehltritten bewahrt
(die im Alltag zu den meisten Unfällen führen)
und mehr Lebenskraft (Chi) sind sicher zu erwarten.

Bitte Trainingsanzug, Decke und rutschfeste Socken mitbringen.

Ab September 2020 jeden Dienstag, 18 - 19 Uhr, 1 Abende € 10.- Linz/Urfahr Ananda-Institut

Yoga+Qi Gong nur € 20.-