QI GONG & YOGA - beginnt am Do, 7. März

Qi Gong 18 - 18.45 Uhr, 6 mal € 35,00

Yoga 18.45 - 20.15 Uhr, 7 Abende, € 75,00

im ANANDA-Institut, Freistädterstr. 11, Linz / URFAHR

  Angebot des Monats: QI GONG & YOGA nur € 100,00

QI GONG & YOGA

Trainings-Abende mit vielfältigem Bewegungs- und Atemprogramm: Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Entspannung und besonders AtemTechniken...

Der Atem ist die große Kraftquelle des Lebens. Es ist möglich, wochenlang auf feste Nahrung und tagelang auf Trinken zu verzichten, aber ohne Atem würden wir in wenigen Minuten sterben. Jene, die schlecht atmen, schlagen sich mit unzähligen, unnötigen Problemen herum, sei es mit der Gesundheit, dem Gefühlsleben oder mit dem Beruf. Bei diesen Abenden werden verschiedene Atmungen - vom Standpunkt moderner Physiologie und altbewährte Atemübungen anderer Kulturen - gelernt.

Regelmäßig Atemübungen auszuführen ist übrigens eine der besten Methoden, um sich das Rauchen abzugewöhnen!

Bitte Trainingsanzug, Decke und rutschfeste Socken mitbringen.

Jeden Donnerstag, 18 - 20.15 Uhr

ANANDA-Institut Freistädterstr. 11, Linz/URFAHR

10er Block € 132,00 - Einzelstunde € 15,00

- bei Vorauszahlung wird der Platz reserviert

VKB-Bank, IBAN AT70 1860 0000 1007 5059

Auskünfte und Anmeldungen: 067799025400

E-mail: yoga-original@outlook.com YOGA-VEREIN 77